Dag 3 / 4 på C9 !

Dag 3 og 4 gikk veldig lett. Jeg var på trening og hadde en haug med energi. Vekta viser -2 kilo, og hele 14 (!!!) cm sammenlagt over hele kroppen. Nå er jeg på dag 5, og skal veie / måle meg igjen i morgen. Når c9 er ferdig, har jeg alt bestilt Forevet fit. Det er steget videre fra c9 for de som ønsker det. Den går over 30 dager, og jeg har fått ganske mange kommentarer fra venner 😛 Om hvor kjedelig sommeren  min vil bli uten alkohol og grillmat osv. Men greia er at man fint kan ta seg en øl, men det må regnes inn i den daglige kcal grensen. Man må trene, selvsagt. Enten hjemme eller på studio, men det er øvelser som ikke er krav for studio selv om jeg foretrekker det. Grillmatmessig, så kan man jo selvsagt spise grillmat. Men det er ikke nødvendig å dytte i seg 8 kotteletter og 9 grillpølser + 2 liter bernease saus for å kose seg, vel ?:)

Advertisements

Dag 2 på C9

Idag er dag 2. Jeg veide meg… -1 kilo allerede. Men det er ikke så rart, når det ikke er annet enn luft og vann :p Har spist et par plommer, og jeg blandet dagens shake med en håndfull bær fra frilisten, og den var mye mer smakfull enn gårsdagens shake iallefall. Jeg begynner å få litt hodepine og er ganske sulten, men nå gleder jeg meg veldig til i morgen. Da blir det kyllingfilet med wokgrønnsaker, litt salat og 100g søtpotetmos. så hipp hurra ! :p

Dag 1 på Change 9 (C9)

Nå er første dagen min på C9 over. Det gikk veldig greit synes jeg. Var veldig spent på om jeg kom til å klare det uten å dytte i meg noe popcorn eller noe..
Startet dagen med 30 ml Aloe Vera gel, en tablett Forever Lean og vann. Siden det er anbefalt å bare ha lav aktivitet på de to første dagene siden man egentlig bare lever på flytende føde dag 1-2 tok jeg spaserturen hjemmefra til Saltrød, tok Solarium, en halvtime i massasjestol og gikk hjem. Jeg lot bevisst busskortet mitt ligge igjen hjemme så ikke jeg skulle bli fristet til å ta bussen istedenfor å gå 😛  Det var 4,62 km og jeg forbrant 424 kcal på det.

Når jeg kom hjem var det tid for mellommåltid, som besto av en pose Forever lean blanda med vann.  På dette tidspunktet begynte jeg å bli litt småkvalm og egentlig litt sur. Jeg er jo vandt til å trøkke trynet mitt fult med alt jeg vil ha og liker ikke å gå sulten.

Middagen var en måleskje Forever ultra sjokoladeshake med mandelmelk, Forever lean tablett, og 30ml Aloe vera gel. Og til kvelds, 30 ml aloe vera gel.

Fra dag 3 skal man også ha et måltid på 600kcal om dagen, og disse kan fordeles utover 🙂

Så er det en «friliste» med diverse frukt og grønt med lavt GI som man kan spise litt utenfor, også på dag 1-2. Ikke dytte det i seg i kilovis, men hvis det trengs. Jeg ble så uvel at jeg spiste en liten salat (en håndfull betsående av rødløk, ruccolasalat og paprika) og en plomme. Salaten var ikke mer enn en håndfull og det var kun en plomme, men det hjalp veldig å ha bittelitt i magen nå før jeg skal legge meg. Legger jeg meg når jeg er så sulten at det virkelig verker i magen er det jo bare å takke farvel til søvnen da. Men til gjengjeld har jeg nettopp spilt Boksespill på PlayStation Move, tok på meg pulsbelte for å måle hvor mye jeg forbrenner på det, og da hadde jeg forbrent 255 kcal innen det var omme. Så Salaten og plomma er long gone for å si det sånn 😛

Jeg har normalt sett ikke viljestyrke til å fullføre noe sånn, men jeg har tross alt betalt 1250 kroner for shake, gel, tabletter og målegreier så det vil jo være waste of money hvis ikke jeg klarer det. Men jeg har målt meg, veid meg, tatt bilder av meg selv, og er kjempemotivert. 🙂

C9 fra Forever Living

Jeg bruker penger på mye skit. Skal jeg være helt ærlig. Alkohol, junkfood, ting som egentlig bare ødelegger kroppen og slenger på masse kilo. Nå har jeg derimot investert i C9 fra Forever Living. Har søkt mye rundt, og utelukkende sett positive ting om denne. Den varer i 9 dager, og disse 9 dagene skal jeg klare altså 🙂 Har meldt meg inn på CV treningssenter like ved der jeg bor. Var der idag, treningssenteret i seg selv var ganske utdatert synes jeg, de har samme apparatene som de hadde på Trimit for 5 år siden, altså eldgamle.. Men de gjør jo jobben sin, og det er det viktigste. I tillegg er det nøkkelbrikke, så jeg, som ikke får sove om natten før morgenen, kan gå dit å trene ra 04 isteden for å proppe i meg sovetabletter. De har solarium og massasjestol! Så det er jo helt herlig. Massasjestolen scanner kroppen din, og så kommer det røde prikker på menneskefiguren på hvor en er stiv.. vel, hele kroppen min var stiv utenom lårene! 😛

Uansett, jeg blogger aldri lengre fordi jeg ikke har noe å blogge om. Nå tenkte jeg å ta en oppdatering hver dag om C9, så kan jo den som er interessert i dette lese! 😉

Life is as funny as you make it yourself

Jeg var jeg en tur ute sammen med noen venner av meg. Skulle eeeegentlig bare ha en øl i sommersola, men det endte opp med  party, no shock there :p Halil og jeg dro til byen sammen på ettermiddagen, han skulle fiske med kameratene sine, mens jeg skulle møte vennene mine. Vi satt oss på Fiskebrygga i byen, og hadde et par øl hver, mye latter og moro 🙂 11217581_1605477056368555_2384530750970591391_n 11393234_1605410016375259_2789370308398321537_n ABC Etter vi hadde vært der en stund ringte jeg Halil og spurte om ikke han og kameraten hans kunne komme å være med oss på Castelle fordi vi skulle være med på quiznight og onsdagslive, så de kom for å møte oss. Halil ble litt «æææh… what`?» når han så at hele gjengen gikk rundt med masker og parykker, men vi hadde det kjempemoro vi så :p  Endte jo opp med at han gikk likedan selv 😛 11392970_1605409963041931_8227357594699780627_n 11403467_1605409883041939_1823165897711705294_n 11407230_1605409819708612_4673968353191788766_n ddsd Er ikke akkurat noen hemmelighet at vennene mine er like rare som meg, og det blir det utrolig mye moro ut av :p Heldigvis for det! Vi tok taxi (!) hjem, tenker jo ikke over at det koster en formue å ta taxi til Eydehavn fremfor den lille veien til Nyli, forskjell på 3km og 12 km, liksom :p Ellers så har vi fått innvilget ektefelletillegget vi søkte på.. Jeg har dog tatt en liten spansk en der, da.. Halil har vært ganske smådeppa og frustrert over at det er jeg som betaler alt, og at han må spør meg om han kan få noen penger hvis han skal gjøre noe med kompisene sine, som om jeg skulle vært mamman hans, og at han ikke kan bidra, han har jo søkt på jobber, men ikke fått noen tilbakemeldinger.. I tillegg har han vært demotivert til kurset sitt i en god stund fordi han synes de lærer for sent og at han egentlig ikke føler han lærer noe særlig i det hele tatt.. Så jeg så på det som en gylden mulighet til å gjøre tiden litt lettere for han. SÅ, jeg sa ikke at det var ektefelletillegg jeg hadde fått for å forsørge han, derimot at det var penger han fikk for å gå på kurs, og at den eneste grunnen til at han ikke hadde fått det fra Januar var at vi glemte å søke, og at jeg får det på min konto fordi han ikke hadde bankkort da vi søkte. Etter det har han vært supermotivert til å dra på kurs, han er overlykkelig fordi han ikke trenger å be meg om penger hvis han vil f.eks gjøre noe med kompiser, og kan bidra litt her hjemme og. Er jo ikke snakk om en supersum i måneden, og kanskje noen synes det er uetisk av meg å lyve om det, men det har iallefall gjort at han både går på kurs med glede, og føler at han slipper det ubehaget med å faktisk måtte SPØR meg om å få penger til å kanskje kjøpe en burger på McDonalds etter kurs. For meg er dette en veldig liten ting å gjøre, som har betydd veldig mye for han 🙂

Gruer meeeg…

Usj, Halil har bestilt tur til Tyrkia. Han reiser 20 Juli, og blir borte fra meg helt til 27 August !!! Jeg synes det er fælt jeg, det å skulle ha en avskjed bringer frem vonde minner og en klump i magen, selv om han nå kan komme hjem når han vil. Men det er noe med det å skulle si farvel igjen, selv om det sikkert egentlig ikke gir mening.